Seung Jun's 일상
▒ 바나나 식초 ▒
Seung Jun's
2017. 7. 2. 22:22
＃ 바나나 식초 ＃
내일부터 다이어트 시작하려고
바나나 식초 만들어서 냉장 보관 중입니다.
바나나 3개를 썰어줍니다.
유리병에 담고 식초 ( 2컵 ), 올리고당 ( 1컵 )을 넣어줍니다.
이제 이틀간 냉장고에 2주간 숙성 후 바나나 건져내고
액만 식전 1~2큰술 먹으면 됩니다.
바나나 식초 효능은
붓기제거, 다이어트, 혈액순환개선, 피로회복, 고혈압예방, 혈당보충등등
이제 살만 빼면 되네요..ㅠ.ㅠ
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